夫の妊活：夫婦で飲めるサプリメント

こんにちは、マユハルです

妊活を始めて半年以上になりますがなかなか上手くいかないものです。
あまり深刻にならずにとは思うものの、焦りも出てきますよね。

気持ちを落ち着けるという意味でもサプリメントは続けています。
そろそろ気分転換に他のサプリメントにしてみようかと思いいくつか探してみました。

今回は夫婦で一緒に飲めるサプリというところに注目しています。
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1 妊活は女性だけのものではない
2 夫婦で飲めるサプリメント
3 大事なこと

妊活は女性だけのものではない

妊活というと女性がするものというイメージはありませんか。

実際、妊活の取り組みの多くは女性が主体となっているものが多いです。
しかし妊活はあくまで夫婦が力を合わせて行うもの。

夫も一緒に取り組まなければ良い結果にはつながらないのです。

夫婦で飲めるサプリメント

夫婦一緒に取り組む妊活の中でも一番わかりやすいのはサプリメントです。

妊娠しやすい身体を作るために必要な栄養素を食事だけでなくサプリメントからも補うということですね。

食生活にいくら気を付けていても必要な栄養素を十分に摂取するのは困難です。
上手くサプリメントを組み合わせて効率的に栄養を摂りましょう。

一番有名な栄養素といえば葉酸でしょう。
実際葉酸のサプリメントは多くの種類が販売されています。

葉酸だけでなく他にも妊活によいとされている栄養素はたくさんあります。
幾つかの栄養素を組み合わせることでサプリメントごとに特長を出しているんですね。

妊活のサプリメントの中には夫婦で一緒に飲めるものもあります

夫婦で同じものを飲むことのよい点としてサプリを飲むときに声を掛け合えるということがあります。
飲むときにもう飲んだ？と声をかけましょう。

飲み忘れの防止にもなりますし、一緒に取り組んでいることが実感できます。
夫として常に一緒に取り組んでいる気持ちがあるとしても、声に出すかどうかで気持ちの伝わり方が違ってきますからね。

今回は夫婦で飲めるサプリメントを3つ紹介します。

SAZUKARI
Hugマカ
プレミンパパ・プレミンママ

それぞれ飲む目的が異なっていてるので含まれている栄養が違います。
一ヶ月の費用も違いますので自分たちにあったサプリメントを選ぶようにしましょう。

SAZUKARI

最初にご紹介するのは、マカ・葉酸を超えた新妊活サプリというSAZUKARIです。
まだ発売されて間もないので初めて聞く人も多いかもしれませんね。

含まれる栄養

SAZUKARI次のような栄養素が含まれています。

アグリコン型イソフラボン
酵母葉酸（400μg）
ヘム鉄
ビタミンB/Ｅ
ザクロ果皮エキス
ヒハツエキス
ニクジュヨウ

この中でもアグリコン型イソフラボンという栄養素がSAZUKARIの特長になっています。
独自の麹菌発行技術で特許を取得した成分なんです。

ある研究では不妊治療中の患者さん35人に3ヶ月間投与したところ、12人が妊娠したそうです。
患者さんはサプリメントを飲む以外の不妊治療もしていましたのでサプリメントだけで妊娠したわけではありません。
しかし、補助治療の一つとして試すことに価値はあるという結論になっています。

長期不妊、原因不明不妊でにおいては有効な手だてがなく、治療に苦慮する場合も多い。

このような場合には、漢方治療や鍼灸治療などを補助治療として行うことも多い。
これらの症例にはダイゼインリッチ・アグリコン・イソフラボンの飲用は、試みるべき補助治療の一つと考えられた。

「ダイゼインリッチ・アグリコン・イソフラボン（アグリマック）投与が有効と考えられた不妊・不育症例の経験」

ダイゼインリッチ・アグリコン・イソフラボンには着床に必要な物質の分泌を促進する働きがあるという研究結果もあります。

わかりやすくいうと「あなたの中にあるベッドをふわふわにしてたまごが宿りやすいようにサポートする」ということ。
これは確かに試してみたくなりますね。