身体のメンテナンスその後 | 40代無職の節約日記

身体のメンテナンスの必要な場所

先日、無職のうちに身体をメンテナンスしておくことを決めました。
その時に治さないといけないと思ったのは次の４点です。

前回の記事から３週間ほどたっての経過を書いておこうと思います。

前回の記事を書いてすぐに整体に行きました。
これまでに何度か通ったことのある整体で、20分くらいの治療であっというまに治してくれます。

時間も短いですし、治療も１回で完了というスーパー整体です。

これまでは腰痛で何度かいったのですが、今回は腰痛と首の痛みを治してもらいに行きました。

結果、腰の方はすっかりよくなりました。今のところ違和感なく毎日過ごせています。

一方、首の方は、右の方に回していくと、真横くらいで少し痛みがあります。
首の骨が後ろに出てしまっていたそうで、そこは治してもらいました。
しかし、周りの筋肉は骨が出ていた影響で固まってしまっていたらしく
これから徐々に緩んでくるということです。

当時は後ろに倒しても、左右に回してもいたかったのですが
今は右だけに痛みが残っているので、だんだんとよくなっているのだと思います。

首から肩にかけて、ピップエレキバンをはったりしながら筋肉をほぐしています。

そして、咳の方も専門医に診てもらいました。

結果は咳喘息ということでした。このまま放っておくと３割の人が喘息になってしまうそうです。
なんと恐ろしい・・・

肺活量のチェックとかしてもらいましたが、そこまで悪くはなかったので、咳喘息でも軽い方ではないかということでした。
アレルギーの検査もしたのですが、それはまだ結果を聞いていません。

それでも、喉の炎症を治して、喉のバリアーを元通りにするには３ヶ月くらいかかるそうです。

咳喘息が治るのが先か、就職先が見つかるのが先か・・・

喉の治療が思ったより長引きそうなので、一旦鼻の治療は保留にしています。

耳、鼻、喉はつながっているのでどこか悪くなると全部に影響がでる、とお医者さんが言っていました。

喉を治したら、鼻もよくならないかなぁ・・

ということで今は、首の方は自分で筋肉を緩め中、喉は治療中、鼻は保留という状況です。

メンテナンス完了にはまだまだ時間がかかりそうですね。
あと、毎日パソコンに向かいっぱなしのせいか、最近目の疲れも感じ始めたので、そこも対処しないといけないかもしれません。

40歳になると、身体の衰えを感じますね・・・
今後は悪いところの治療だけでなく、鍛える方も考えていくことにします。