みなさん、健康に気を使っていますか？
いくつになっても健康で活動できるようにしたいですね。
僕は大学に入ったころから腰痛に悩まされていて、ずっと整体に通っていました。
20年かけてやっと自分に合った整体に出会えたのでご紹介したいと思います。
20年付き合ってきた腰痛
引っ越しなどで通う先を変えたりしていたので、今まで通った先は４か所になります。
- 大阪時代
家の近くの整体でした。大学が近くにあって、そこの運動部の人たちがたくさん来ていましたね。
先生の治療のあとに電気を流してもらうのが気持ちよかったです。
帰りに毎回「あぐらはあかんで」と言われたのが印象的でした。今でも、できるだけあぐらはかかないように気を付けています。 - 東京１つめ
家の近所の整体でした。坊主のおっちゃんでしたね。
身体の下にクッションを入れまして、自分の身体の重みで骨盤を整えていくという方法でした。
2、3ヶ月に1回くらいのペースで通ってましたね。 - 東京２つめ
家の近くの整体で、近隣エリアに数店舗あるチェーン店でした。
チェーン店は先生の当たり外れが大きいですね。
何回かいい先生にあたった時に、身体のずれの症状をわかりやすく説明してもらいました。ここの整体での教えとして次の２点を今でも守っています。
・座る時に足を組まない
・立つ時に片方の足に体重をかけない
左右のバランスを保つことが重要ということを教わりました。 - 東京３つめ
ついに腰痛を治してくれる整体と出会います。
奥さんの友人からの紹介でした。やっぱり人の紹介って重要ですね。
江戸川区にある岡野整体というところで、かなり有名なのだそうです。
治療はあっという間に終わりました。20分くらいだったでしょうか。
それでも治ったんです、20年悩み続けた腰痛が。
背骨のいくつかがずれていたそうで、それを正しい位置に整えてもらいました。
その結果、お腹に力が入るようになったんです。
今までお腹に力が入れられなくて、正しい姿勢をキープするのが難しかったんですね。
その後もちょっと調子が悪くなったら通ったりしていますが、1年に1回とかですね。
そしてその今は首痛との戦い
腰の調子もわるくならず、いい感じで過ごしていたのですが、今年の夏前から首の調子が悪くなってしまいました。
おそらく原因は座る時の姿勢かなと・・・
自分で肩をもんだりしていたのですが、9月に入って首をまわすと痛みがでるようになってきたのでついに岡野整体へ。
今回も治療は20分。
首の骨がずれてたそうです・・・。その影響で周りの筋肉が固まっていたので痛みが出ていたと。
首の骨を正しい位置に修正したのでだんだんゆるんできますよ。と言われて帰ってきました。
確かに劇的に痛みは減ったのですが、数週間たった今も右のほうに回していくと少し痛みが残っています。
まだ周りの筋肉が固まっているのかな、ということで近くの整体でほぐしてもらおうと思い行ってきました。
- 東京４つめ
家の近くにあるカラダファクトリーに行ってきました。
CMやネットで見たことがあって興味はありました。ちょうど今キャンペーン中だったので良い機会かなと。お店は落ち着いた雰囲気できれいでした。お客さんは女性が多かったですね。
整体と、マッサージで1時間。
最初にカウンセリングもあったし、説明も丁寧だったのでよかったと思います。ただ、結構頻繁に通わないといけないという話だったので、今後どうしようか迷っています。
キャンペーンで安く行けたのですが、通常料金だと岡野整体の方が安いんですよね。
近いのはいいのですが、あんまり頻繁に行くのもお金がかかるしな・・・家に帰って奥さんに”女性が多かった・頻繁に通わないといけない・ちょっと高いかも”という話をしました。
すると奥さんは「女性はエステ感覚で通っているのかもね」と。
なるほど確かに、整体でくびれをつくるとか、CMに佐々木希を使ったりとか、メインターゲットは女性なのかもしれません。カラダファクトリー
継続しての治療を進められますが強引ではないので、一度試してみるのもよいかもしれません。
まとめ
現在、身体のメンテナンス中なのですが、身体の痛みはやはり信頼できる整体で治すのが一番だと思います。
よほど重い症状でなければ、近くの整体で良いのかも知れませんが、もし長年つらい腰痛に悩んでいるということであれば岡野整体はお勧めです。
一度身体のことを見てもらおうかなというくらいであればカラダファクトリーのキャンペーンでも十分だと思います。
40歳を過ぎると身体のメンテナンスは重要です。
規則正しい生活、バランスのとれた食事を心がけるとともに、サプリでの栄養補給や整体での調整を組み合わせて健康を維持していきましょう。
