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栄養は足りていない、カロリーは取りすぎていると思ったら。
こんにちは、マユハルです 食生活は十分に栄養がとれていますか？ 食生活はカロリーをとりすぎていませんか？ この質問を聞いて、栄養は取れていないけどカロリーとりすぎているかも。 そう思ったあなたは食生活 ...
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脳を元気にする習慣の3つのポイント
こんにちは、マユハルです あなたの脳は元気ですか？ 毎日の生活でイヤなことがあったり、悩んだりして イライラしていないでしょうか。 脳が元気でいないと毎日楽しく過ごせません。 今回は脳を元気にするため ...
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もの忘れが増えたと思ったら気をつけたい3つの事
こんにちは、マユハルです 最近もの忘れが増えて困っています。 自分が困るだけならまだいいのですが周りに迷惑はかけたくないですね。 特に息子との約束を忘れたりしたら大変。 年を取ったからもの忘れが増えて ...
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40代の脳活：小林製薬ナットウキナーゼ＆DHA＆EPAセット【サプリ口コミ体験談】
こんにちは、マユハルです 40代は脳のためによいことを始めるのに最適な年代です。 脳のために始めてほしいことの一つにサプリメントによる脳の栄養補給があります。 普段の食生活だけではどうしても不足しがち ...
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40代の脳活：やわたDHA＆EPA【サプリ口コミ体験談】
こんにちは、マユハルです 40代は脳のためによいことを始めるのに最適な年代です。 脳のために始めてほしいことの一つにサプリメントによる脳の栄養補給があります。 普段の食生活だけではどうしても不足しがち ...
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記憶力が落ちてきたのは年齢のせいじゃなかった
こんにちは、マユハルです 40代になるとだんだんと記憶力が落ちてきている感じがしますよね。 体力も落ちてきて老けていく一方という気がします。 記憶力が落ちてきたのはなぜなのでしょう。 やはり年齢ととも ...
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40代の脳活：きなり【サプリ口コミ体験談】
こんにちは、マユハルです 40代は脳のためによいことを始めるのに最適な年代です。 脳のために始めてほしいことの一つにサプリメントによる脳の栄養補給があります。 普段の食生活だけではどうしても不足しがち ...
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40代の脳活：美健知箋EPA&DHA【サプリ口コミ体験談】
こんにちは、マユハルです 40代は脳のためによいことを始めるのに最適な年代です。 脳のために始めてほしいことの一つにサプリメントによる脳の栄養補給があります。 普段の食生活だけではどうしても不足しがち ...
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40代の脳活：DHA&EPAオメガプラス【サプリ口コミ体験談】
こんにちは、マユハルです 40代は脳のためによいことを始めるのに最適な年代です。 脳のために始めてほしいことの一つにサプリメントによる脳の栄養補給があります。 普段の食生活だけではどうしても不足しがち ...
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記憶力を高めるために脳を元気にしよう
こんにちは、マユハルです 40代になって始めた脳活。 僕が一番気になるのは記憶する力ですね。 今回は記憶する力を鍛えるためにできることをご紹介します。 [ad#mayuharu-ad1] 記憶する力は ...